Вернуться назад
«Бокс — это скорее антистрессовое занятие, чем спортивное» — Паня Кириллина о женском кикбоксинге
Меня не прельщает боди-балет и даже безумные жирорасщепляющие танцы вроде Dancehall. То ли дело бокс — бокс нужно причислять скорее к антистрессовым занятиям, чем спортивным, хотя одно другому не мешает. Подобные рассказы я слышала про бег: говорят, на пятой минуте мозг отключается и следующие 10 километров — сплошная нирвана. Полагаю, это вопрос индивидуальный и нирвана у всех своя собственная. Вот и у меня — материализуется, когда кулаки упакованы в пухлые перчатки и нужно что есть мочи дубасить грушу. В течение всего июля на BASEMOSCOW работала площадка модного спортивного клуба BOBO GYM и здесь проходила моя вторая тренировка. Учат всему тому же самому: прямые удары, хуки справа и слева, апперкоты. В промежутках между основным и самым интересным — функциональные упражнения на все группы мышц: нас, немного неловких, но очень решительных девушек, учат как-то совсем необыкновенно присаживаться, прыгать на месте, притягивать коленки к груди и всяко-разно развивать силу, скорость и выносливость. Женский кикбоксинг — настоящая потовыжималка, которая просто не может не нравиться. А чтобы руки назавтра не болели, надо растягиваться после занятия, подсказывает тренер.
Переверните устройство